Leben ist Veränderung

Seelenvogel fliegt

Das Leben ist Veränderung und Weiterentwicklung. Ich persönlich finde Weiterentwicklung, Wissenserweiterung und Erweiterung der Methodenvielfalt für mich ganz persönlich und meine Arbeit mit Menschen unglaublich wichtig.

Der Mensch besteht für mich aus ganzheitlicher Sicht aus Körper – Geist und Seele. Sind diese Bereiche nicht in Einklang, Ausgeglichen, in Harmonie, so merken wir dies durch ein Gefühl der Unausgeglichenheit, Anspannung, Stimmungsschwankungen und / oder Krankheit.

Meine ganzheitliche Sicht- und Arbeitsweise führte mich in den letzten Monaten auch immer mehr in die Richtung mir Gedanken über die Seele und den Geist zu machen, über die Energie und die Energielosigkeit in unserem Alltag, über Erschöpfung und Krankheit.

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Der Weg zu einem neuen Lebensgefühl!

projekt slim für ein gutes Körpergefühl

Dominik schrieb im August auf Facebook: „Ich brauche eine Waage, weil ich will abnehmen!“
Darauf schrieb ich: „Du brauchst keine Waage sondern smovey und eine gute Ernährungsberatung!“
Daraufhin trafen wir uns auf einen Kaffee, denn auch ich hatte mir zu diesem Zeitpunkt überlegt etwas an meinem Gewicht und Fitness zu arbeiten und gemeinsam geht das sowieso einfacher.
Wir vereinbarten Termine für die Ernährungsberatung und zum Training mit den smovey.
Als erstes ging es darum heraus zu finden was auf dem Speiseplan stand und wie er dies verändern kann.

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Gemeinsamer See-Spaziergang

Gemeinsam in Bewegung kommen und in Bewegung bleiben

Bewegung verschwindet immer mehr aus unserm Alltag.
Ob bei Übergewicht, Untergewicht, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten,
Stress, Krankheit…frische Luft und Bewegung ist wichtig, dass der Stoffwechsel gut arbeiten kann, die Zellen mit Sauerstoff gut versorgt sind…..
Meist ist es jedoch der „innere Schweinehund“ der gewinnt und Frau rafft sich dann doch nicht auf, alleine mal etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun.

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Warum Nachhaltigkeit für Viva la Eat ein Thema ist

Stadtgarten Nürnberg 2013

Bio, Ökologie und Nachhaltigkeit ist für mich in den letzten 3 Jahren ein wichtiges Thema geworden. Durch die Unverträglichkeiten wurde ich gezwungen über Dinge nachzudenken, die mir davor gar nicht so im Bewusstsein waren.

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