Auszeit für Dich – Insel der Ruhe

Freitag von 14:30 Uhr – 16:00 Uhr
in meiner Praxis in der Äußeren Sulzbacher Straße 123 in Nürnberg

Lass den Alltag einfach mal für einen Augenblick los.

  • Finde Ruhe und Gelassenheit.
  • Schenke Dir Aufmerksamkeit und Achtsamkeit.
  • Fühle dich frei und getragen.
  • Tanke Kraft und Energie für die Herausforderungen in Deinem Alltag.
  • Schalte einfach mal ab und lass Dich überraschen, was Dich findet.

Es erwarten Dich:

  • Eine Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern
  • Kleine Aktivierungsübungen und Atemübungen
  • Bewegte Entspannung und Phantasiereisen
  • Duft-Reisen und Achtsamkeitsübungen
  • Träume, Wünsche und Visionen
  • Kurzmeditation und Zeit einfach nur zu Sein

Jeder Termin ist einem  jahreszeitlichen Schwerpunkt gewidmet.

Kosten pro Person: 15 € inkl. Getränk und kleinem Skript

Ich freue mich auf eine Auszeit mit Dir!

Kerstin Biß
Entspannungskursleiterin
smoveyCOACH
Work-Life-Balancing
Burnoutprophylaxe

Verbindliche Anmeldung bis 2 Tage vorher telefonisch: 0911 – 944 35 446 oder per Mail: biss@vivalaleat.de

Weiter Termine: 

  • 02. Februar 2018
  • 13. März 2018
  • 04. Mai 2018
  • 06. Juli 2018
  • 03. August 2018
  • 19. Oktober 2018
  • 16. November 2018

 

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