Ganzheitliche Ernährungsberatung

Ist Essen für dich Genuss?

 

Genuss und Leichtigkeit

Oder eher Vorschriften, Verzicht, Kampf und Schmerz?

  • Wie viele Ansichten, Glaubensätze und Standpunkte hast du zum Thema Essen & Ernährung?
  • Wie viele Diäten, Regeln, Vorschriften, Ernährungsweisen, Weglassdiäten hast du schon ausprobiert?
  • Haben sie für dich funktioniert?
  • Ist es an der Zeit, dein Verhältnis zum Essen zu verändern?

Du und dein Körper sind so unglaublich individuell und einzigartig.
Kein Plan, keine vorgefertigte Ernährungsweise würde euch wirklich gerecht werden.
Dein Körper weiß, was für ihn gut ist und er weiß es für sich immer besser als jeder andere!

Dein Körper ist ein sinnlicher, sensorischer Organismus!

 

  • Es ist dein Körper, der isst und trinkt. Es ist dein Körper der verdaut.
  • Es ist dein Körper, der das Wunderwerk der Stoffwechselprozesse kreiert.
  • Es ist dein Körper, der spürt, schmeckt, riecht, hört.
  • Es ist dein Körper, der sich bewegt und unglaublich viele Abläufe koordiniert.
  • Es ist dein Körper der duscht, Kleidung trägt, die Sonne auf der Haut genießt.

Du erwartest, dass er einwandfrei funktioniert, die perfekte Form hat, alles verdaut und verstoffwechselt was du isst und dass er keine Probleme macht.
Wie oft bewertest du deinen Körper, weil er nicht so ist, wie du ihn gern hättest? Verändert er sich durch die Bewertung oder fühlst du dich einfach nur schlechter? 

Hast du schon mal in Erwägung gezogen, deinen Körper – bei Handlungen die ihn so direkt betreffen – zu Rate zu ziehen und ihn einfach zu fragen, was er möchte?

Klingt verrückt? Ich weiß, ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, es ist eine wundervolle Möglichkeit wieder mehr von sich selbst und seinem Leben zu haben und vor allem viel mehr Leichtigkeit mit dem Thema: Essen, Ernährung, Bewegung. Verändere dein Verhältnis zum Essen und es wird sich so viel mehr in deinem Leben verändern.

Dich erwartet ein ganzheitliches, körperorientiertes Beratungskonzept, das sich in den letzten 10 Jahren meiner Arbeit entwickelt hat. Gemeinsam erarbeiten wir  Möglichkeiten und Perspektiven, die für dich im Alltag funktionieren. Eine Ernährung und eine Lebensweise, die für dich funktioniert und dir Spaß, Freude, Leichtigkeit und Genuss bringt.

Die Ernährungsgespräche schaffen wieder eine Verbindung zwischen dir – deinem Wesen – und deinem Körper. Körper, Geist und Seele sind eine Einheit, doch häufig fühlen wir uns getrennt. Ist es an der Zeit, sich diese Beziehung mal näher anzusehen und etwas zu verändern? Ich möchte dir Möglichkeiten aufzeigen, wie du mit deinem Körper kommunizieren kannst, um einen Raum zu schaffen, in dem es leicht und freudvoll ist, in deinem Körper zu leben.

Ich möchte dir neue Möglichkeiten und Aspekte aufzeigen, wie du mit deinem Körper im Einklang sein kannst, anstatt gegen ihn zu kämpfen.

Ernährung & bewusst – sein schließt alle Lebensmittel mit ein
verurteilt und bewertet keine!

Bist du bereit, etwas völlig anderes auszuprobieren?

Was wäre, wenn du beginnen würdest MIT deinem Körper zu arbeiten,
anstatt gegen ihn zu kämpfen?

Verändere dein Verhältnis zum Essen!

Mache dich mit mir auf den Weg zu einem tiefen, klärenden Prozess
und einer völlig anderen Art mit dem Thema Essen, Körper und Ernährung umzugehen.

Ich freue mich auf einen gemeinsamen Weg mit dir, vielen neuen tollen Erfahrungen und AHA-Momenten.

 

Meine Schwerpunkte

 

individuell – körperorientiert – pragmatisch – praktisch

 

 

Hast du Fragen? 
Telefon: 0911 999 48 415

 

 

Meine Ernährungsberatung ist präventiv ausgerichtet und hat das Ziel deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Meine Beratung dient nicht der Therapie oder Behandlung von Erkrankungen, hierfür ist ein Arzt, Heilpraktiker oder Ernährungstherapeut der richtige Ansprechpartner.