Ernährungsberatung / Ernährungscoaching / Ernährungsgespräche?

Was sind die Unterschiede?

Was ist Ernährungsberatung / Ernährungstherapie?

 

Präventive Ernährungsberatung, sie dient der Vorbeugung ernährungsabhängiger Krankheiten.
Die Ernährungsberatung soll das Essverhalten des Klienten und die Ernährungsempfehlungen in Einklang bringen, hier geht es eher um die Wissensvermittlung.

Ein Ernährungsberater / Ernährungstherapeut berät und unterstützt mit Ratschlägen und Empfehlungen wie erforderliche Veränderungen umgesetzt werden könnten. Der Klient bekommt maßgeschneiderte Handlungsanweisungen oder Informationen für das Zusammenstellen der Mahlzeiten und das Kochen, und bekommt genau gesagt, welche Nahrungsmittel er nutzen oder weglassen soll.

In der Ernährungsberatung / Ernährungstherapie geht es um konkrete individuelle Pläne und verhaltenstherapeutische Maßnahmen in Hinblick auf eine bestimmte Krankheit.

Was ist Ernährungscoaching?

 

Ein Ernährungscoaching geht über das das Angebot einer Ernährungsberatung hinaus.
Ein Coach ist als Begleiter zu sehen, der den Klienten dabei unterstütz, in einer neuen Ernährungs- oder Lebenssituation seinen eigenen Weg besser zu finden.
Der Vorteil des Ernährungscoachings für den Klienten ist, dass er seine Situation, seine Gewohnheiten und seine Vorlieben selbst am besten kennt.

Wenn es um grundlegende Verhaltensänderungen geht oder wie man spezielle Ernährungsbedürfnisse, wie z.B. Unverträglichkeiten, Übergewicht oder Untergewicht konkret im Alltag umsetzt, ist das Ernährungscoaching eine gute Wahl.

Mit der Unterstützung eines Coaches wird es möglich, seine eigenen Ziele zunächst zu klären und Wege zur Erreichung der Ziele zu finden, ohne das der Coach diese vorgibt.
Dabei steht immer im Vordergrund, dass diese Ziele für den Klienten mit seinen eigenen Ressourcen auch erreichbar sind.

Das bekommst du bei mir:

 

Körpergeflüster &  Ernährungsgespräche

Du trägst die Lösung in dir! Werde Experte in eigener Sache!

In den pragmatisch, praktischen Ernährungsgesprächen geht es darum, wie du aus einer Schwierigkeit oder einem Problem wieder eine Ressource machen kann.
Wie du wieder eine Ernährungsweise finden kannst, die für dich funktioniert und ein Beitrag für deinen Körper, eine Gesundheit und dein Wohlgefühl ist.
Egal ob es um das Thema Unverträglichkeiten oder Gewichtsmanagement geht, gemeinsam finden wir heraus, was dir im Alltag Kraft und Energie gibt. Welche Ernährungsweise für dich stimmig und verträglich ist und dir deine Lebensqualität zurück gibt.

Körpergeflüster & Ernährungsgespräche sind eine Einladung für dich  heraus zu finden, wozu du wirklich fähig bist und ein Leben zu kreieren, das für dich funktioniert.
Mit verschiedenen Tools und Werkzeugen wird ein neuer Raum eröffnet, die Möglichkeiten, die Perspektiven zu wechseln, damit du dich neu entfalten kannst und dich zu ermächtigen, zu wissen, was du weißt.

Bei Ernährungsgesprächen  geht es darum, Fragen zu stellen und so Glaubenssätzen, Muster, Schlussfolgerungen aufzuspüren, zu prüfen und zu verändern. Es können sich neue Möglichkeiten zeigen und entstehen.

Als Pragmatische Praktikerin und Ernährungscoach unterstütze ich dich in diesem nachhaltigen Prozess.

Ich freue mich darauf, mich mit dir auf den Weg zu begeben!