Ernährungsberatung bei Über – oder Untergewicht

 Der Weg zu einem neuen Lebensgefühl

Dein ICH Gewicht und Wohlgefühl beginnt im Kopf! 

 

  • Du bist auf der Suche nach deinem ganz individuellen ICH – Gewicht?
  • Du hast die „Nase voll“ vom Kalorien zählen, Diätplänen, Ernährungsvorschriften, irgendwelchen Shakes und dem Jo-Jo-Effekt?
  • Du fühlst dich unwohl in deinem Körper?
  • Deine Gedanken kreisen ständig darum was du essen sollst und was nicht?
  • Du vergleichst dich ständig mit anderen, ihrem Gewicht, Aussehen, Körpern?
  • Du isst gerne Süße, Kuchen, Gummibärchen, Schokolade und Chips und hast danach ein schlechtes Gewissen, fühlst dich schuldig?

Dann mach dich auf den Weg und verändere dein Leben, deine Ernährung, deine Ansichten, deine Gedanken! Gewichtsveränderung beginnt im Kopf und nicht auf dem Teller!

Ich zeige dir, welche Veränderungen möglich sind.

Der Weg zu einem neuen Lebensgefühl!

Hier kommst du direkt zu den Coaching-Menüs in Sachen Ernährung:

  • Dein erster Termin bei Viva la Eat! | Die Reise beginnt.
  • Menü 1 | Du & dein Körper & das Essen Basics
    (3 x 90 Min | Bietet den Einstieg in dein Vorhaben)
  • Menü 2 | Du & dein Körper & das Essen für ein kraftvolles Leben
    (5 x 90 Min | Eine gute Grundlage für Veränderung)
  • Menü 3 | Du & dein Körper & der Stress
    (6 x 90 Min | Bringt dich ein gutes Stück voran)
  • Menü  Deluxe  | Du & dein Körper im Gleichgewicht & Wohlgefühl
    (12 x 90 Min | Bringt nachhaltige Veränderung in dein Leben)