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12 Termine, Ernährung, Bewegung, Entspannung

 

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Gleichgewicht &  Wohlgefühl

12 x 90 Minuten / Preis auf Anfrage 

Inkl. Beratungshotline, 1 smoveySET Classic, 1 Trainings-DVD / Termine wöchentlich / 14-tägig

Sie wählen Ihren Schwerpunkt aus:

  • Ernährung – Bewegung – Entspannung
  • Nahrungsmittel – Verträglichkeit / Alltag mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
  • Gewichtsmanagement
  • Darmgesundheit & Vitalstoffe
  • Stressmanagement & Achtsamkeit
  • Träume – Visionen – Ziele – Potenzialentfaltung

Beschreibung:

  • Sie möchten sich neue Horizonte erobern und etwas nachhaltig in Ihrem Leben verändern?
  • Sie möchten wissen, wie Sie Ihre Ernährung verändern können, um mehr Kraft und Lebensqualität im Alltag zu haben?
  • Sie wünschen Sich mehr Gleichgewicht und Wohlgefühl in Ihrem Alltag?
  • Sie möchten Sich von alten Gewohnheiten verabschieden und Ihr Leben mit neuen, kraftspendenden Inhalten füllen?
  • Sie wünschen Sich Veränderung auf mehreren Ebenen und in unterschiedlichen Bereichen?
  • Sie möchten Ihr Wissen erweitern und Ihr persönliches Potenzial entfalten?
  • Sie wünschen sich eine kontinuierliche Begleitung über einen längeren Zeitraum?
  • Sie möchten Ihren Alltag souveräner und entspannter meistern?
  • Sie möchten neue Seiten an sich kennenlernen und Kräfte bündeln?
  • Sie möchten Zeit in Ihre Träume, Wünsche und Visionen investieren?

Nach diesem Menü:

  • wissen Sie, wie Sie fit bleiben und mit 10 Min Bewegungstraining am Tag entspannt durch den Alltag gehen;
  • wissen Sie, wie Sie sich am besten wirkungsvoll entspannen und erholen können;
  • wissen Sie, was Ihre Ziele sind und was sie verändern können und möchten;
  • wissen Sie mehr über Ihre Stärken und Talente und wie Sie diese nutzen können;
  • wissen Sie, wie Sie Ihre Kräfte bündeln können, um Ihre Ziele zu erreichen;
  • wissen Sie, welche Ernährung Ihnen Kraft und Energie für den Alltag bringt;
  • wissen Sie, wie Sie mit Heißhunger-Attacken umgehen können;
  • wissen Sie, wie Sie sich ausgewogen, abwechslungsreich und verträglich ernähren können;
  • haben Sie reichlich Ideen für einen ausgewogenen, einfachen und leckeren Speiseplan;
  • wissen Sie, wie Sie Burnout frühzeitig erkennen und sich davor schützen können;
  • wissen Sie, wie Sie sich selbst dauerhaft motivieren können;
  • wissen Sie, wie Sie mit mehr Kraft und Lebensfreude Ihre Herausforderungen im Alltag meistern;
  • wissen Sie mehr über Zutatenlisten, Lebensmittel, Produkte und körperliche Zusammenhänge;
  • haben Sie einen konkreten Plan darüber was Ihnen gut tut und wie Sie Stress reduzieren können;
  • wissen Sie, wieSie Ihre körperliche Fitness verbessern können;
  • haben Sie Strategien für Ihren bewegten Alltag entwickelt und können diese umsetzten;
Sie haben Interesse oder Fragen zu diesem Menü?
Rufen Sie mich an: 0911 – 944 35 446