Paket | Quick Start – Ernährung

Ernährungscoaching

3 Termine für deinen Start in eine neue Realität mit deinem Körper und dem Thema Essen!

Egal ob es ums Zunehmen, Abnehmen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, eine Ernährungsumstellung geht….

  • Du möchtest in deinem Leben wirklich etwas verändern?
  • Du wünscht dir eine Ernährung mit Freude, Spaß und Leichtigkeit?
  • Du möchtest nicht mehr ständig darüber nachdenken, was du essen darfst, essen solltest, essen müsstest?
  • Du möchtest einfach einen anderen Bezug zum Thema essen – zu dir – und deinem Körper?
  • Du wünscht dir eine bessere Verbindung mit deinem Körper und eine bessere Kommunikation?

Kreiere dein Leben, deinen Alltag, deine Ernährung, so, dass es für dich funktioniert!

Welche Veränderung kannst du sein?

  • Mit diesem Terminpaket setzt du einen starken Impuls für deine Veränderung.
  • Wir besprechen Möglichkeiten, Perspektiven und die nächsten Schritte.
  • Du erhältst Übungen und Aufgaben die dich inspirieren und motivieren, über dich hinaus zu wachsen.
  • Du lernst die verschiedenen Aspekte einer gesunden, ausgewogenen, abwechslungsreichen Ernährung kennen und wie du diese im Alltag umsetzten kannst.
  • Ich bin zwischen den Terminen für dich erreichbar.

Beinhaltet:

  • 3 Termine | 80 – 90 Minuten | 1: 1 Coaching | vor Ort oder online via Zoom
  • individuelle, persönliche Begleitung über den gesamten Zeitraum
  • Die Inhalte der Termine orientieren sich an deinen Veränderungswünschen
      • Ganzheitliches, körperorientiertes Ernährungscoaching
      • Essen mit Bewusstsein – intuitiv und lecker
      • leckere, einfache Gerichte für den Alltag
      • Stressbewältigung & Entspannung
      • Persönlichkeitsentwicklung  & Bewusstseinsarbeit
      • Verändern und auflösen von Glaubensätzen und Mustern
      • Mentaltraining
      • Infomaterial – Themenspezifisch
  • Notfall-Hotline – Ich stehe dir in diesem Zeitraum für deinen Fragen, auch zwischen den Terminen, zur Verfügung (WhatsApp ,Telegram, Mail) | unlimitierter Kontakt.