Fruchtaufstrich

Schneller Fruchtaufstrich für bei Fruktoseintoleranz

 

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Schnell und einfach mit jedem beliebigen Obst zubereitet!
Bitte Verträglichkeit der Früchte beachten und evtl. durch verträgliche Früchte austauschen.

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Rezept des Monats – Flammkuchen

Auf der Suche nach einem leckeren Abendessen? Mit Schmand, Zwiebeln,  Paprika,  auf einem knusprigen Boden? Schnell und einfach zubereitet?
Flammkuchen glutenfrei, laktosefrei, fruktosearm, histaminarm und lecker!

 

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Mein Geschichte Teil 1 – Eine Idee wird geboren

„Lassen sie mal alle Weizenprodukte weg und schauen sie mal, ob es ihnen dann besser geht“. Waren die Sätze meines Arztes, nachdem ich nach dem Frühstück zum wiederholten Male zusammengebrochen bin. Ich ließ die Weizenprodukte weg, aber besser ging es mir nicht und so wurde es immer mehr, was ich von meinem Speiseplan strich.

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