Die Besten Tage in Schladming – Tag 1

Was sind die besten Tage? Gibt es überhaupt so was wie „beste Tage“?
Vielleicht sogar perfekte Tage?
Ja es gibt sie! Dann, wenn du sie selbst zu solchen Tagen machst.

Dank dem Training mit smovey konnte ich meine Schmerzproblematik im letzten Jahr sehr gut in den Griff bekommen und mich über viele schmerzfreie Tage freuen. Die Besten Tage standen seit letztem Jahr auf meine Programm füe 2015 und die Vorfreude darauf war riesig, denn ich war überzeugt davon, für mich viele neue Impulse für mein Leben und meine Arbeit mitzunehmen.

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Mach mal Pause! Mach dich fit!

vitalstoffreich Essen und mit smovey Trainieren, hält dich fit!

Mach mal Pause – am Besten bewegt!

Kennst du das?
Nach dem Mittagessen in der Kantine oder am Arbeitsplatz ist die Luft raus.
Müde und träge sitzt du auf dem Stuhl und es fällt dir schwer, dich aufzuraffen, wieder an die Arbeit zu gehen.
Der Arbeits-Nachmittag zieht sich wie Kaugummi in die Länge und der Blick auf die Uhr verrät dir lediglich, dass es noch dauert bis der Feierabend da ist.

Das geht auch anders!

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smovey – Mach dich fit!

smovey Kurse, Training in Nürnberg

Genieße nach intensiven Bewegungseinheiten das Gefühl der tiefen Entspannung.
smovey ist ein Ganzkörpertraining, schult die Wahrnehmung und Koordination.
Trainiere deine Ausdauer und Kraft.
Die Kurse sind eine gute Mischung aus Bewegung und Entspannung und tragen zu mehr Wohlbefinden und Entspannung im Alltag bei.
Du kannst die Termine einzeln besuchen, ganz wie es dein Zeitplan erlaubt.

Schau doch mal vorbei!

smoveyKURSE Herbst / Winter

individuell

Etwas aus der Form geraten? Kein Problem!

Die smoveyKURSE bringen dich wieder in Form bzw. sorgen dafür,
dass der Winterspeck in diesem Jahr gar erst keine Chance hat sich anzusetzen.

Es freut mich sehr, über die dunkle Jahreszeit in den Räumen des Weight-Watchers-Center Nürnberg einen Platz für die smoveyBEWEGUNGSSTUNDEN gefunden zu haben.

Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung und Entspannung in einer Kleingruppe.
Die Übungen werden individuell an dein Bewegungslevel und deine Fitness angepasst. Im Vordergrund stehen Spaß und Wohlgefühl!
Somit sind die Stunden auch für Menschen mit Handicaps und Einschränkungen in der Bewegung und Leistungsfähigkeit geeignet.
Spreche mich einfach an und wir besprechen ob und welcher Termin hierfür am besten geeignet sind.
Auf Wunsch sind auch Einzeltermine möglich.

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smoveyWEEK Amrum

Donnerstag 2. Oktober bis Mittwoch 8. Oktober 2014

smoveyEINZELSTUNDE

Schnuppertouren auf Amrum!

smovey das Bewegungstool für Fitness, Reha und Ausdauer für indoor, outdoor und sogar im Wasser.
Kennenlernen und ausprobieren!

In kleinen geführten Touren in einer Gruppe über die Insel oder bei einem Einzeltermin.

Tour 1 am Donnerstag 02. Oktober

Nebel – Vogelkoje – Nebel
Start: 14 Uhr
Wo: Parkplatz Feuerwehr

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