Energie -Tankstelle

Kleine Auszeit für Dich – 30 Minuten die Pausetaste drücken und genießen.

Kurzentspannung in der Mittagspause

Termine jeweils 13:00 Uhr – 13:30 Uhr – Wir beginnen pünktlich! 

• Freitag 16. Juni
• Freitag 30. Juni
• Freitag 04. August
• Freitag 18. August
• Freitag 01. September

• Finde Ruhe und Gelassenheit.
• Schenke Dir Aufmerksamkeit und Achtsamkeit.
• Fühle dich frei und getragen.
• Tanke Kraft und Energie für die Herausforderungen in Deinem Alltag.
• Schalte einfach mal ab und lass Dich überraschen, was Dich findet.

Es erwarten Dich:

• Eine Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern
• Kleine Aktivierungsübungen und Atemübungen
• Bewegte Entspannung, kurze Phantasiereisen
• Duft-Reisen und Achtsamkeitsübungen
• Kurzmeditation und Zeit einfach nur zu Sein

Kosten pro Person: 8 € inkl. Getränk

Ort: Praxis Viva la Eat! Nürnberg

Verbindliche Anmeldung jeweils bis Donnerstag Mittag möglich.

Telefonisch: 0911 – 944 35 446 oder per Mail: biss@vivalaleat.de

Ich freue mich auf eine Auszeit mit Dir!

Kerstin Biß
Entspannungskursleiterin
smoveyCOACH
Work-Life-Balancing
Burnoutprophylaxe