Energie -Tankstelle

Kleine Auszeit für Dich – 30 Minuten die Pausetaste drücken und genießen.

Kurzentspannung in der Mittagspause

Termine jeweils 13:00 Uhr – 13:30 Uhr – Wir beginnen pünktlich! 

  • Freitag 16. Juni
  • Freitag 30. Juni
  • Freitag 04. August
  • Freitag 18. August
  • Freitag 01. September

  • Finde Ruhe und Gelassenheit.
  • Schenke Dir Aufmerksamkeit und Achtsamkeit.
  • Fühle dich frei und getragen.
  • Tanke Kraft und Energie für die Herausforderungen in Deinem Alltag.
  • Schalte einfach mal ab und lass Dich überraschen, was Dich findet.

Es erwarten Dich:

  • Eine Kleingruppe mit max. 4 Teilnehmern
  • Kleine Aktivierungsübungen und Atemübungen
  • Bewegte Entspannung, kurze Phantasiereisen
  • Duft-Reisen und Achtsamkeitsübungen
  • Kurzmeditation und Zeit einfach nur zu Sein

Kosten pro Person: 8 € inkl. Getränk

Ort: Praxis Viva la Eat! Nürnberg

Verbindliche Anmeldung jeweils bis Donnerstag Mittag möglich.

Telefonisch: 0911 – 944 35 446 oder per Mail: biss@vivalaleat.de

Ich freue mich auf eine Auszeit mit Dir!

Kerstin Biß
Entspannungskursleiterin
smoveyCOACH
Work-Life-Balancing
Burnoutprophylaxe

 

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